le 1er juin au Portel

C’est quoi le bonheur pour vous ? Vaste sujet de réflexion…

Nous entendons souvent parler de développement personnel, de bien-être.

Mais désormais, est née une nouvelle idée selon laquelle le bonheur serait une alchimie que chacun doit composer avec les moyens du bord.

Comment répondre à ces 2 questions qui semblent simple de prime abord :

  • Comment se sentir bien ?
  • Comment retrouver un équilibre satisfaisant dans son existence ?

Pour ceux qui y répondent, chacun semble avoir sa propre définition.

Mais surtout, une personne sur 4 ne sait pas y répondre… et pourtant tout le monde en parle ou y fait régulièrement référence.

C’est pourquoi le Pôle famille de la ville du Portel, représentée par Christine ANARATONNE, Médiatrice Santé, a proposé la diffusion du film documentaire de Julien PERRON : C’est quoi le bonheur pour vous  ?

Un peu plus de 70 personnes de toute la Côte d’Opale ont répondu présentes, des personnes de tous âges.

A l’issue de la diffusion, il a été proposé aux participants d’échanger autour de la thématique du bonheur et de participer une séance de Sophrologie avec Vincent.

Toute simplement, prendre un temps pour passer de la théorie à la pratique, un temps pour se recentrer, pour revenir à l’instant présent.

En d’autres termes se poser, être mieux à l’écoute de soi-même… lâcher prise.

Si l’on tentait en quelques mots de résumer les principales pistes mises en lumière lors du débat, pour être heureux, il faudrait :

  • Se connaitre soi-même, le bonheur serait avant tout une chose qui est à l’intérieur
  • Se sentir utile aux autres, faire des actions positives qui vont aider les autres
  • S’entrainer à être dans le présent, être attentif à l’instant présent

En d’autres termes, il est désormais temps de considérer chaque jour, comme :

  • Une nouvelle vie
  • Une nouvelle aventure
  • Une nouvelle chance

Il est temps d’insuffler dans nos vies de l’Amour, de la Liberté, de la Joie, de la Vitalité et surtout un brin de folie dans notre quotidien.

Il est temps d’être heureux ici et maintenant et la Sophrologie est un outil essentiel pour en trouver le chemin.

 

Ci-dessous, la bande annonce du film.

About the Author
Administrateur