… J’adore la sophro parce que ça me détend, m’apprend à me calmer et de nouvelles choses sur mon corps. J’ai l’impression d’être libre. Ca fait carrément du bien.
… J’ai bien senti mon corps, mes mains, mon ventre …j’ai plus mal au ventre avant d’aller à l’école…
… Je me sens plus léger comme une plume, je suis plus calme.
… Je pratique le tennis en amateur et en compétition. Pas assez préparé psychologiquement, les résultats ne sont pas au rendez-vous. Trop de stress avant la compétition. La Sophrologie a augmenté ma concentration et m’a permis de progresser en ayant plus de plaisir à jouer.
… J’ai toujours eu quelques kilos à perdre, j’ai testé tous les régimes et j’ai toujours perdu du poids pour mieux le reprendre. Les bénéfices de la Sophrologie m’ont étonné, je n’ai plus de fringales ni de besoins compulsifs. J’ai appris à m’accepter telle que je suis.
... C'était pour vous dire que j'ai obtenu mon permis de conduire et je vous remercie pour votre aide car la Sophrologie m'a aidé pour le passage de l'examen.
… Je pense que l’examen ne s’est pas trop mal passé. J’aurai la réponse d’ici quelques jours. Une fois passé le seuil de la porte du centre d’examen, plus aucun stress. Merci pour vos conseils et votre suivi.
… Les séances m’ont appris à me relaxer et à mieux réagir aux situations stressantes. Le Sophro Déplacement du Négatif me permet de me libérer de toutes mes tensions, il fait maintenant partie de ma vie quotidienne.
… Je n’étais pas du tout sûr de moi, je manquais de confiance. Le travail entrepris en Sophrologie me permet de mieux me connaitre et de gagner en assurance. Je sais maintenant me faire respecter et défendre mes idées.
… Ce petit message pour dire que de faire de la Sophro me fait vraiment du bien. Je l’utilise dans la vie de tous les jours : pour trouver le sommeil plus facilement, pour me décontracter dans certaines situations stressantes. Quand, je suis en séance sophro mon corps réagit à chaque fois, je baille…