Quelques chiffres sur notre Cerveau
- Juin 02, 2017
- article, BOULOGNE SUR MER
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1/ Votre cerveau ne représente que de 2 % environ de votre poids mais il utilise 20 % de votre énergie et de votre oxygène
2/Chaque neurone est relié à environ 40 000 synapses
3/ Il faut 1 millième de seconde pour qu’un message se transmette entre les neurones
4/ Le cerveau contient près de 100 milliards de neurones (il nous faudrait plus de 3000 ans pour les compter)
5/ Un morceau du cerveau de la taille d’un grain sable contient 100 000 neurones et 1 milliard de synapses qui communiquent entre eux
6/ Lorsque vous êtes éveillé, l’activité de vos neurones peut produire de 10 à 20 watts d’énergie, ce qui constitue assez d’électricité pour éclairer une pièce, même faiblement
7/ Le cerveau n’atteint sa maturité qu’à l’âge de 25 ans
8/ Le cerveau produit près de 70 0000 pensées par jour et 70 % d’entre elles sont considérées comme négatives (nous en reparlerons dans la prochaine newsletter)
9/ Si la circulation sanguine est interrompue dans votre cerveau, il vous reste une dizaine de secondes avant de vous évanouir.
Notre cerveau a dû s’adapter à notre vie moderne
1/ Nos capacités d’attention raccourcissent. En 2000, la capacité d’attention moyenne était de 12 secondes, elle est aujourd’hui de 8 secondes, c’est-à-dire moins que celle du poisson rouge, qui est de 9 secondes
2/ Le stress chronique de la vie quotidienne change la structure et le fonctionnement de votre cerveau. La partie qui conserve les souvenirs (l’hippocampe) se rétrécit, tandis que la partie où la peur et l’anxiété résident (l’amygdale) se développe.
3/Etre assis à l’intérieur toute la journée est très peu approprié et stressant pour le corps et le cerveau. Cela entraine des conséquences sur le fonctionnement cognitif comme la capacité à résoudre des problèmes, à créer ou à penser.
