F.A.Q

Non, ce qui différencie la Sophrologie du Yoga et de la relaxation, c’est le niveau de conscience dans lequel on travaille.

C’est ce que nous appelons en Sophrologie, le niveau Sophro liminial.

Non, jamais pour une simple raison car le but de la Sophrologie n’est nullement de dormir mais de stimuler notre conscience.

Elle se pratique dans notre tenue de tous les jours, une tenue dans laquelle nous nous sentons bien…

Non car la Sophrologie doit pouvoir se pratiquer n’importe où …dans notre vie de tous les jours. Pas besoin d’encens, de parfum….c’est totalement inutile.

Non, c’est tout à fait le contraire. La Sophrologie fournit une « boite à outils » vous permettant d’être parfaitement autonome. Le but étant de pouvoir refaire les exercices chez vous.

Oui, si la séance s’effectue les yeux fermés, ce qui procure une régénération et un bien être tant physique que mental, nous restons pleinement conscients durant la séance.