Le cerveau en quelques chiffres

• Avr 17, 2023
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Le cerveau ne représente que 2% environ de votre poids mais utilise 20% de votre énergie et de votre oxygène.

Le cerveau contient près de 100 milliards de neurones et nous en eprdons 85000 par jour. Ces neurones sont aussitôt remplacés mais il est vrai que la capacité de remplacement diminue avec l’âge.

Chaque neurone est relié à environ 40000 synapses. Dans les connexions nerveuses, l’information circule à 430km/h soit 120m/s.

Le cerveau produit près de 70000 pensées par jour et 70% d’entre elles sont considérées comme négatives.

Notre cerveau a du s’adapter à notre vie moderne !!!

Nos capacités d’attention raccourcissent. Le stress chronique de la vie quotidienne change la structure et le fonctionnement de votre cerveau. La partie qui conserve les souvenirs (Hippocampe) se rétrécit tandis que la partie où siège la peur et l’anxiété (Amygdale) se développe.

Etre assis à l’intérieur toute la journée est très peu approprié et surtout stressant pour le corps et le cerveau. Cela entraîne des conséquences sur le fonctionnement cognitif comme la capacité à résoudre des problèmes, à créer ou à penser.

Seulement 10% de notre cerveau serait utilisé !!!