Au préalable, il convient de préciser que les séances de Sophrologie sont ouvertes à tous quel que soit notre âge.
Les champs d’application de la Sophrologie sont très larges.
A titre d’exemple, nous pourrions citer :
D’une manière générale :
- La gestion du stress, le burn-out
- La gestion de ses émotions
- Anxiété, déprime
- La confiance en soi
- La gestion du poids
- La préparation aux examens
- Sophrologie et douleurs*
- Addictions
- Aide à la parentalité
*La Sophrologie vient soutenir de nombreuses thérapies mais ne remplace en aucune manière un acte ou un geste médical.