Grandir est dans l’ordre des choses et pourtant, pendant cette étape cruciale, l’enfant peut être confronté à des difficultés.
La Sophrologie apporte une réponse aux troubles de l’apprentissage, à la nervosité, aux difficultés de concentration ou de mémorisation…
Quelques séances de Sophrologie vont aider l’enfant à se relaxer de façon ludique.
Il va apprendre à gérer ses peurs, s’exprimer calmement, mieux se concentrer, à mieux intégrer son schéma corporel.
La Sophrologie aidera aussi les ados à franchir le cap difficile de l’adolescence.
Elle leur donnera tous les outils pour se sentir mieux dans leur peau, gérer leurs émotions en classe et appréhender le futur sans crainte.
Ils apprendront le sens de l’autonomie et de la responsabilité ; ils apprendront à s’affirmer.
Ils seront demain des adultes épanouis.