Groupe pour les futures mamans
- Nov 03, 2016
- BOULOGNE SUR MER
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Ouverture d’un groupe réservé aux futures mamans
le samedi de 11 à 12 h à la Maison des Associations
Rue Wicardenne à BOULOGNE SUR MER
avec Sophie.
Toutes les futures mamans savent que fumer pendant la grossesse est très risqué pour leur bébé.
Toutes ou presque ignorent que le stress pendant la grossesse est un facteur de risque pour le fœtus.
Des études récentes montrent qu’une hausse de cortisol (hormone du stress) relativement faible pour la maman se traduit par un taux élevé chez le fœtus !!!
La recherche s’intéresse également à l’exposition de la maman à un stress extrême pendant la grossesse qui pourrait entrainer des séquelles physiques, cognitives ou comportementales.
Et ce n’est pas tout, certaines difficultés obstétriques ou l’insuffisance de poids à la naissance, pourraient ,selon ces mêmes études, être causées par le stress prénatal…
Un environnement relaxant protège le fœtus et sa maman !!!!
Apprendre à se détendre est donc impératif pour notre future maman et son bébé.
La Sophrologie permet également de mieux accepter les changements corporels ou psychiques, de mieux apprivoiser les peurs liées à la grossesse et à l’accouchement.
Les exercices de Sophrologie vont permettre également d’apprendre à respirer, de faire face à la fatigue, d’améliorer son sommeil et donc de mieux récupérer en relâchant les tensions.
En résumé, vivre pleinement cette belle aventure !!!!
