L’inquiétude
- Fév 02, 2016
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« Le tourment des Hommes ne vient pas des choses mais des idées qu’ils ont des choses » Epictète
Si nous n’y prenons pas garde, tout nous pousse à nous inquiéter !!! S’inquiéter un peu, n’est pas en soi très grave.
Il y a un problème si cette inquiétude est démesurée
Si pour vous, un simple retard est forcément dû à un accident,
Si pour vous, quand votre patron veut vous voir, c’est forcément pour vous licencier….
Si pour vous un mal de tête, est forcément plus grave, peut être une tumeur au cerveau ! Etc ….
Vous vous reconnaissez en totalité ou en partie ?
Il est peut être temps de réagir … et d’arrêter de s’inquiéter pour tout, pour tous et tout le temps :
Arrêter de porter les valises des autre.
La Sophrologie est l’école du positif, c’est apprendre à retrouver une autre façon de fonctionner … prendre du recul, apprendre à se recentrer !
Apprendre à vivre dans l’instant présent ; apprendre à faire de chaque instant présent un moment magique !
Apprendre à lâcher-prise, c’est justement accepter l’instant présent sans le critiquer ni vouloir le changer.
Prendre du temps pour soi, aller mieux, prendre les choses du bon côté deviendront votre nouvelle quotidienneté !
Vous ne porterez plus les valises des autres, vous serez léger !
Prendre les choses du bon côté est contagieux et tellement plus agréable pour vous et pour votre entourage !!
